最近天氣酷熱得不得了，在街上站著2分鐘都會汗流浹背。

大量流汗時，會容易出汗斑。
汗斑（Pityriasis Versicolor）是粉紅色或白色的圓點，常見於上半身，例如前胸、後背、上臂、頸部，甚至臉部，影響外觀。
汗斑是皮屑芽胞菌在體表滋生而形成的。此黴菌是皮膚上的正常菌群的一部分，但在大汗及高溫時會大量增生，引起汗斑問題。汗斑是粉紅色或白色的圓點，常見於上半身，例如前胸、後背、上臂、頸部，甚至臉部，影響外觀。

汗斑會反覆發作，且感染面積常是愈來愈大；目前可用抑菌藥物控制生長範圍，避免擴大。根據美國皮膚科醫學會研究顯示，每天用含有Ketoconazole、Zinc Pyrithione、Salicylates、Ciclopirox Olamine或Selenium這些成分的洗髮精洗澡，可抑制汗斑增長。這樣的治療本是用在頭皮屑的長期使用上，不過拿這種洗髮精洗身體，也有同樣的抑菌效果。將洗髮精倒在手上塗抹全身，廣泛大面積塗抹全身，停留10-15分鐘後洗掉，剛開始的抗黴菌治療需2-3周，等到把黴菌殺死後，色斑還是會留下，要讓這些色斑回復到正常膚色，還需一約3到6個月不等，治療汗斑要有耐心。

要避免出現汗斑，我建議運動後或大量出汗後，即時洗澡或換衫。若無法即時洗澡，也要用毛巾擦乾皮膚，或以爽身粉吸汗。運動時選擇質料柔軟吸汗（如棉質）的衣服。

Aggarwal K, Jain VK, Sangwan S. Indian J Dermatol Venereol Leprol. 2003 Mar-Apr;69(2):86-7. Comparative study of ketoconazole versus selenium sulphide shampoo in pityriasis versicolor.
Cutis. 2004 Jun;73(6):425-9.
Hull CA, Johnson SM. A double-blind comparative study of sodium sulfacetamide lotion 10% versus selenium sulfide lotion 2.5% in the treatment of pityriasis (tinea) versicolor.