美白是東方女生的終身事業, 因為 ⌈一白遮三醜⌋嘛。每是去party, 我都被問關於美白的問題, 在此也跟讀者們聊一聊吧。

• 塗用家用美白產品，是否真的有效減褪色斑？

要視乎產品成分、配方及濃度，以及你本人色斑的類別 (一些雀斑是可以靠家用產品減淡的；而荷爾蒙斑則難以單靠家用美白產品褪去)。

• 現時最常用及最有效的美白成分是甚麼？

有效減淡色斑成分有: 左旋維他命C、麴酸、熊果素、維他命B3等等。

• 現時最流行而安全的去斑療程有哪些？原理是甚麼？一般需要多少時間才見效？

現時最流行的去斑療程包括PS 或QS銣:雅各激光治療、強力脈衝光(又稱彩光)、長衝亞力山大激光等等。原理是以選擇性光熱效應 (Selective photothermolysis), 皮膚中的黑色素選擇性吸取了特定波長的激光，在短時間內產生大量熱能，這熱能令黑色素散開, 散開的黑色素由皮膚吸收或在表皮結痂再褪出。見效時間視乎不同皮膚而有分別, QS銣:雅各激光治療做3-4次(每次相隔1-3星期)會開始見效; 強力脈衝光、長衝亞力山大激光則做1-2次(每次相隔3-4星期) 見效。

• 對於暗瘡造成的斑印及受紫外線照射而形成的色斑，治療方法及所用成分會否有所不同？

暗瘡造成的印是發炎後色素沉澱的一種，是皮膚比較深層的色素, 我經驗認為用QS銣:雅各激光治療比較有較。紫外線照射而形成的色斑有很多種, 要視乎情況再決定用哪種治療方法。我認為使用抗氧化劑 (如綠茶、C60、白藜蘆醇等) 對改善兩種色素都有幫助。

• 哪些食物有美白皮膚的作用？

沒有食物有直接減少皮膚黑色素的作用。但多吃低糖分高抗氧化劑的食物如紅莓、藍莓、黑莓、西蘭花等都可幫助曬黑皮膚快點修復，間接起美白的作用。